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目前大家都習慣哪裡買書呢?我想大多數人都會選擇博客來吧
我發現啊，選一本好書，感覺就是百年大計啊，像是博客來我的第一本健步書這本書
在相關讀書心得的網站上，算是評價可以有5顆星的推薦
一年我在買書的投資上，應該有1-2萬，通常都是看過相關心得與大綱後，才會下手購買
買書的範圍沒有甚麼特定限制，像我這種需要靈感的職業
多吸收一些別的書籍，對於創作是有幫助的
今天跟大家介紹的這一本我的第一本健步書，就是我近期投資的一本好書
內容大綱與作者經歷，都是很不錯，內容也是相當容易理解
我在下方有擷取他的一些內容，可以當成購買前的比較
提供大家參考，我個人是覺得不會失望，希望大家跟我一樣
所以我個人對我的第一本健步書的評比如下
內容：★★★★
知識性：★★★★☆
閱讀性：★★★★☆
詳細介紹如下~參考一下吧
說明
描述
你以為走路很簡單？可能你一直都走錯！
正確步行姿勢+11組健步前後伸展運動+8週科學訓練計劃
運動專家告訴你如何走出好身體！
現代都市人生活節奏快，要騰出時間而且找到合適的場所做運動並不容易。而對一些身體欠佳或年齡較長的人士而言，開展過於激烈的體育運動可能適得其反。事實上，健身不一定要去健身房或游泳館，也不一定要花費許多時間，只要我們養成每日健步的習慣，一樣可以輕鬆保持身心健康。
本書介紹步行這一簡單健康的運動方法，圖文並茂地講解步行的運動原理、正確姿勢和相關準備訓練、飲食餐單、不同環境和路段的注意事項，並提供科學合理的步行計劃，幫助讀者持續健康地開展步行運動。
另外，書中還針對大眾常見健步謬誤一一作答，令讀者可以正確認識步行運動，避免不必要的傷害。本書還附有本港十大健步行熱點詳解，為步行入門者提供路徑資訊和景點介紹。
本書特色
1.品牌效應：《我的第一本健身書》原班人馬打造。
2.科學權威：由中大運動醫學團隊主編，集合本港運動界專家，為讀者提供健康、科學的健步方法。
3.迎合近年運動風潮：近年人口老齡化，且都市人生活壓力大，運動時間少，政府發起多項活動，倡導健步運動。
須知
作者： 陳啟明, 容樹桓, 邱啟政/主編
新功能介紹- 出版社：萬里機構
新功能介紹 - 出版日期：2015/12/25
- 語言：繁體中文
非常推薦我的第一本健步書給大家
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熱點新聞搶先報
蘋果新機發表會在台灣時間 13 日凌晨 1 時舉行，一口氣推出 iPhone X、iPhone 8、iPhone 8 plus 三款新機，同時也利用新機上市的時機，把原先售價 2 萬多的 32GB iPhone 7 價格一口氣調降至 2 萬元有找，導致許多手上還有庫存的盤商在一覺醒來後成為最大受災戶，整體損失超過千萬元，頻頻哀號慘遭「暗算」。
綜合媒體報導，由於 iPhone 7 銷量不佳，蘋果看準時機，乘著新機上市時同步將 iPhone 7 價格調降、清貨，原先售價超過 2 萬元的 32GB iPhone 7 現在降到 2 萬元有找，而 128GB iPhone 7 更是從原售價 2 萬 8500 元砍到 2 萬 3500 元，直接大砍 5 千元。
這讓不少仍有庫存、並想搭上 iPhone 8 買氣大賺一筆的盤商損失慘破千萬，電信業者也面臨賠錢銷售的慘狀。不過，也有專家指出，此次蘋果新機售價過高，可能會使許多想換手機的民眾，將目標轉為顏色選擇多、價格較便宜的 iPhone 7。
天氣晴朗，加速和平電廠復舊進度。經濟部能源局指出，鐵塔主結構已完成組裝，工程進度達 85% ，可望於明（ 10 ）日完工，進入拉線作業。能源局評估，由於工程進度略微超前，復電時程可望提前半天到一天。
尼莎颱風吹垮花蓮和平電廠輸電鐵塔，供電系統損失 130 萬瓩電力，導致限電紅燈亮起。在台電支援機具及人力，頂著烈日趕工下，冬山缐＃ 72 臨時鐵塔已組裝完成，並進行架設一回線(紅缐) OPGW ，不僅將光纖地線橫擔安裝完成，也做好光纖地線延線準備。
▲倒塌的和平電廠輸電鐵塔，主結構已重新組裝完成，可望提前復電。（圖／經濟部提供）
經濟部能源局副局長李君禮指出，目前工程順利，施工進度略微超前，今日將完成光纖地線延線作業，接著進行導缐橫擔鋼構組件安裝，以及延線作業準備，相關工程應可於明日完成，即可進入拉線作業。李君禮評估，復電進度應可提前半天到一天。
而在電塔倒塌後，行政院下令公務機關下午 1 時至 3 時停用冷氣帶頭節電。李君禮指出，節電成效大約 20 至 30 萬瓩。他強調，根據過去經驗，夏季下午尖峰用電量均高於上午，這幾天不僅確實抑低下午尖峰用電量，甚至出現用電低於上午的現象。
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