目前大家都習慣哪裡買書呢?我想大多數人都會選擇博客來吧
我發現啊，選一本好書，感覺就是百年大計啊，像是博客來越跑越懂得：亞洲第一極地超馬選手陳彥博想告訴你的事這本書
在相關讀書心得的網站上，算是評價可以有5顆星的推薦
一年我在買書的投資上，應該有1-2萬，通常都是看過相關心得與大綱後，才會下手購買
買書的範圍沒有甚麼特定限制，像我這種需要靈感的職業
多吸收一些別的書籍，對於創作是有幫助的
今天跟大家介紹的這一本越跑越懂得：亞洲第一極地超馬選手陳彥博想告訴你的事，就是我近期投資的一本好書
內容大綱與作者經歷，都是很不錯，內容也是相當容易理解
我在下方有擷取他的一些內容，可以當成購買前的比較
提供大家參考，我個人是覺得不會失望，希望大家跟我一樣
所以我個人對越跑越懂得：亞洲第一極地超馬選手陳彥博想告訴你的事的評比如下
內容：★★★★
知識性：★★★★☆
閱讀性：★★★★☆
詳細介紹如下~參考一下吧
說明
描述
勇氣，不是指不害怕去做一件事，
而是即使知道自己害怕，但還是繼續向前衝。
如果你有曾經想過要放棄的念頭，那這本書就是你要找的書。
★台灣最會跑也最會寫的運動員，用生命寫下那些人生中真正重要的事
★特別收錄陳彥博極地生死交關的多張逼真精美插畫
成功不在於力量，而在於能堅持多久！
亞洲第一超馬選手陳彥博歷經十年淬鍊，一舉衝破「世界七大洲八大站超級馬拉松」最終也最艱難的終點線：西班牙洛哈230公里山徑超馬賽、加拿大育空700公里極地橫越賽、澳洲520公里內陸超馬賽。這段歷練對他意義非凡，期間不但幾度歷經生死交關，更罹患幽閉恐懼症。他的每一場比賽，都在定義意志力與生命的極限！
在吞下無數汗水與淚水後，陳彥博將榮耀帶回台灣，更成為亞洲完賽「世界最艱難超馬」的最年輕紀錄者！但這些他曾經視為唯一夢想的榮耀，早已淬鍊為對生命的體悟。他不再追逐紀錄，現在的他只為了回應內心的呼喚，奔馳在人生的道路上。
馬拉松，不只是跑，而是一種與心對話的過程。
越跑越懂得，那些對人生真正重要的事！
◎懂得自立：
人在遇到極大的壓力與考驗時，會做出人生中的重要改變。
學會自己做決定，處理並承擔後果，對自己負責！
◎找到人生的配速：
要成就哪一種終點線，端視你如何調整自己的人生配速。
累一點、輕鬆一點，結果不盡相同，但都是你人生的選擇。
◎拒絕懦弱的糖衣：
面對無法掌控的環境，容易令人抗拒。當看不到成功的可能，就會開始害怕失敗。
但如果你撐下去，時間會讓你更堅強，降低你心中的軟弱，讓你繼續奮鬥下去。
◎競爭，讓心更強大：
比較，才會產生競爭，才會進步。
遇見比你強或是拿到好成績的人，你是批評，還是決定「我也要變強」？
心態，決定你的行動！
各界推薦
★五月天、魏德聖、Janet Hsieh 謝怡芬、蔡康永、張小燕、謝金河、潘瑞根，勇氣推薦
五月天樂團
魏德聖導演
Janet Hsieh 謝怡芬主持人
蔡康永主持人
張小燕? 主持人
謝金河財信傳媒董事長
潘瑞根? 成淵高中田徑隊教練
就算失望，不能絕望！遠方的地平線就是希望。——五月天
我一直覺得也許彥博就是超人，或是他tao kak pai kee（頭殼壞去），天生基因裡就是沒有放棄兩個字。但是我錯了，他也有想放棄的時候，他的身體求他休息、大腦也不停使喚拜託他停下來，但這也證明了為什麼Tommy這麼厲害。
雖然他的身體、心理都希望他停下來，但是Tommy知道自己要的是什麼，而不願意放棄。
勇氣，不是指不害怕去做一件事，而是即使知道自己害怕，但還是繼續向前衝。彥博，就是勇氣。他的故事是充滿啟發性的，當然還帶有一點瘋狂。他是我很欣賞的朋友，而如果你有曾經想過要放棄的念頭，那這本書就是你要找的書。——Janet Hsieh 謝怡芬
對於一個幾乎跑遍世界的人來說，陳彥博就像是一隻逐風而上的老鷹，在偌大的視界中專注著他的目標，而因為這樣的專注，視野也越是開闊。
記得有一次跟他聊天，他和我分享在寂靜的極地中，當體力耗盡身旁卻又空無一人是最孤單的，但也因為這樣，他開始學會和自己對話。這番話，著實刺激了我這個年紀大他二十歲的人。是啊！過去我總是只想到要如何跟別人溝通、如何說服投資人，卻常常忽略了和自己對話，給自己沉澱的時間去思考……
如果我能夠因為他的一句話得到啟發，那完完整整的一本書相信一定能得到更多！——魏德聖
須知
作者： 陳彥博
新功能介紹- 出版社：圓神
新功能介紹 - 出版日期：2015/11/25
- 語言：繁體中文
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熱點新聞搶先報
記者鄭惟仁／柏林報導
Insta360 One 是一款該品牌發表的最新全景相機，不僅透過前後兩顆鏡頭錄製 4K 影片，更厲害的是全新功能「子彈時間」可讓影片取景彷彿環繞著拍攝者慢動作旋轉，將輕便型全景相機的優勢發揮到極致。《ETNEWS 新聞雲》記者特別前往 IFA 展位試玩，體驗這款新機特色。
▲ 體型小巧卻能錄 4K 全景影片的 Insta360 One 相機。（圖／記者鄭惟仁攝）
Insta360 這間公司相當有意思，短短兩三年內從網路集資獲得注意，然後產品不斷邁向成熟，並且持續在功能面進行創新，研發能量十分充沛。這次 One 不僅可以透過電源鍵獨立運作，還能插在 iPhone 底部，然後把整台手機倒轉過來搭配使用。除此之外還能透過相機底部的螺絲孔，將相機固定在安全帽、或其它能鎖螺絲的東西上。
▲ Insta360 One 底部有螺絲孔，可發揮創意裝在任何能安裝螺絲的東西上。（圖／記者鄭惟仁攝）
而在規格方面，Insta360 One 支援 4K @ 30p，或 2K @ 60p 錄影，而 靜態拍攝可達 6912 x 3456 解析度並選擇 RAW 檔格式。至於「子彈時間」模式的運作就更特別了，只要用繩子或長一點的自拍棒將 Insta360 One 固定好，按壓三次電源鍵，然後開始甩動繩子或自拍棒，讓相機不斷繞著拍攝者轉圈圈，拍好之後再按一次電源鍵來結束錄影。最棒的部分是，影片將看不出繩子或自拍棒的痕跡，拍攝者看起來就像只舉著手一樣。
▲ Insta360 官方提供的的子彈時間說明與示範。（影片／Insta360 提供）
另外一項超實用功能則是「FreeCapture」，當利用專屬手機 app 播放 Insta360 One 拍攝的全景影片時，只要把手機隨著你想拍攝的角度移動，類似平常用行動裝置觀看 VR 影片那樣，過程就會被記錄下來，儲存為一段 1080p 影片。換句話說就是把全景影片用正常視角「再次取景」，只是工具從複雜的軟體剪輯，改為更直覺的上下左右移動手機。
▲ Insta360 One 的 FreeCapture 模式等於將全景影片重新以正常視角剪輯一次，還能考驗操作者的即時反應能力。（影片／記者鄭惟仁攝）
根據 Insta360 原廠表示，這款最新全景相機將於 9 月 9 號優先發售 iOS 裝置版本，全球同步發售，價格為 299 美元，折合新台幣約一萬元左右，而 Android 裝置版本則預計年底上市。此外 Insta360 還將推出 One 的防水殼配件，尚未正式上市，預計售價則可能落在新台幣一千多塊。
▲ Insta360 One 全景相機的外殼倒過來裝，就能當小腳架。（圖／記者鄭惟仁攝）
▲ Insta360 將推出 One 全景相機專用潛水殼，年底發售，預估價格約新台幣一千五百元左右。（圖／記者鄭惟仁攝）
記者林奕如／台北報導
80歲知名製作人周遊（阿姑）和小她10歲的老公李朝永爆婚變，現在更被媒體拍到男方多次和68歲、且為獅子會成員的張姓奶奶約會，不但到Motel開房間，還疑似車震。事情曝光後，記者致電周遊本人，她在電話那一段泣訴「心裡很痛苦，現在講心都痛」。
▲周遊證實和老公李朝永婚變。（圖／公視提供）
周遊和李朝永十分恩愛，出入公開場合出雙入對，現在爆出男方外遇，她聲明書表示，「過去三年多來，我兩個兒子發現朝永外遇的事情後，擔心我難過承受不了，他們兩年前選擇先去和朝永溝通而不和我說，但朝永卻不把他們當一回事，繼續和那個女來往。」這陣子得知老公外遇，她情緒狀態不穩定，接到記者電話聲音有氣無力，並且哭訴「他之前一句兇話也不敢說，沒想到30年後，說的話都不是人說的話，講話又臭又兇。」
▲周遊時常和老公李朝永出雙入對。（圖／資料照／記者李毓康攝）
周遊更難過表示，遺屬仍有李朝永，「我財產都有寫好，遺囑上面有他，上海房產有4千萬，但如果他還跟女的在一起，一毛都不會給他。」是否若他回頭還會接受他？周遊說「如果他願意回頭的話，但他有說『有他就沒有家裡的人』。」顯示出李朝永和周遊2個兒子馮凱和李志群不合。
▲周遊和大兒子馮凱親近，之前兒子首映會出席力挺。（圖／資料照）
被問到周遊遺囑仍有外遇老公李朝永一份，小兒子張志群電訪也表示，「我媽重情重義，那是她選擇的，都ok，財產錢都不是重點，重點是他（李朝永）不能再欺負我媽，他跟我們保證不會，抓到又犯，還對我媽又兇又拉扯，罵我跟我哥，當時他還指著我皮子罵，為何要拿出來公布，行為很不好，讓人心寒。」目前周遊情緒狀態不穩，李朝永已經離家多日，他說，現在24小時都有人陪著她，一起陪她到凌晨，該做都會做。
周遊聲明全文
過去三年多來，我兩個兒子發現朝永外遇的事情後，擔心我難過承受不了，他們兩年前選擇先去和朝永溝通而不和我說，但朝永卻不把他們當一回事，繼續和那個女來往.......我兩個兒子忍受了兩年，直到九個月前才告訴我大家早就知道朝永外遇！沒想到朝永竟然和我解釋說是他強暴那個女的，而且還要我付錢給那個女的！我當時非常非常很傷心難過，但我還是願意再給朝永機會，我選擇原諒他！
我們去律師那邊簽了切結書付了錢給那個女的後朝永就答應我說不永不會再和那個女的見面聯絡，我本以為這件事就此結束......結果過去九個月以來他連續多次被我抓到偷偷跟那女的講電話，但她還是對我發誓說都沒跟那女的聯絡！我雖然心裡難過，但還是選擇相信他.....直到最近發現證據才知道他們不但沒斷了聯絡，還都去寶橋路開房間，而且有一次還是我在周遊獅子會的拍賣會現場做公益時！
之後每次我前腳跟兒子孫子們出去吃飯，他後腳就跟那女的出去吃飯約會開房間，甚至連我生日大壽跟南部家人吃飯，苦苦哀求他跟我去慶生他也不肯，結果原來是要跟那女的去開房間....... 每次吵架他都發誓沒跟那女的聯絡或出去，不然全家死光，然後再詛咒我身邊的人，還曾多次說如果他真的有和那女來往就願意放棄一切！
然後，現在他四處和人說這一切都是我兒子設計他而捏造的！他說我兒子是要多分我的財產才是無中生有！到現在還在怪罪其他人，認為自己都沒錯，一次二次三次原諒後還是不願意真正悔改！ 我兩個兒子這次也是選擇瞞著我先和他溝通，而且也沒有要他跟他們道歉，他們沒有先拿給我看證據，反而是先拿給他看，希望他拿出面對這件事情的誠意和態度！是要他對我拿出歉意，對我這段期間受到的背叛和咒罵跟我道歉，但他確〈卻〉依舊不願意面對自己的錯誤，還態度惡劣，我能不生氣嗎？我能不難過嗎？
周遊泣筆我做這個說明是要你們知道朝永的所作所為......
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