閱讀一件非常開心的事情，我蠻喜歡跑圖書館去看一些書籍
透過每次閱讀可以學到「新」的東西，不論是為了休閒娛樂或是為了增廣知識。
所謂「新」的東西，一是讀者原本就不知道的東西；或者可能是讀者相當熟悉的內容，但經過進一步思考，
如作者要表達什麼？我同意作者看法嗎？讀出了文章的意思之後，再加以思辯，重整已知的知識，成為了一種「新」的知識。
懶人健康術：每天1分鐘，健康So Easy！這本我是在這個月去圖書館看到的好書
書的內容淺顯易懂，而且很適合個年齡層的讀者擁有
只要有一本好書，我可以待在圖書館一個下午也可以
像是這本書，當從書名其實可以一窺作者本身寫作的經歷
這一本懶人健康術：每天1分鐘，健康So Easy！
看過後，衷心覺得好看！
我是很喜歡收藏書的人，所以記下書名就到博客來購買，畢竟用實際行動支持作者，作者下次也可以撰寫出更多更好書
如果對於這類型書籍喜歡的朋友們，推薦懶人健康術：每天1分鐘，健康So Easy！給你們
希望幫助大家學得更多新知喔！
這本書的詳細介紹如下~參考一下吧
說明：
描述：
◎懶人健康術大公開！每天1分鐘，健康So Easy！為你量身打造的健康寶典！
◎科學實用的養生常識，易學活用的保健訣竅；百無禁忌的飲食門道，笑口常開的快樂秘訣！
◎簡單養生，輕鬆健康，讓你吃喝玩樂也可以一樣健康。
只有健康，才能擁有幸福，
要想幸福，就是擁有健康！
各種有毒物、塑化劑充斥的時代，
該怎麼吃喝才能安心無虞？
為了健康，只能大門不出，二門不邁宅在家？
到底要怎樣玩樂，才能既盡興又健康？
重新建立健康改善計劃方案，
讓你不費力的懶人健康術大公開！
每天一分鐘，健康So Easy！
?
健康的身體靠自己：要主動了解，掌握健康常識
健康的身體養出來：養生就是為了保護人體陰陽調和
健康的身體穿出來：穿著直接影響到一個人的精神面貌和身心健康
健康的身體睡出來：我們生命中三分之一的時間都在睡
健康的身體笑出來：「笑一笑，十年少。」學會「笑」，健康就來
健康的身體動出來：「生命在於運動」，動態的美才是真的美
健康的身體玩出來：娛樂能使人心情舒暢，解除疲勞，促使氣血流通
健康的身體防出來：預防假健康，從防做起
健康的身體喝出來：「水是生命之源」，怎樣才能喝出健康來？
健康的身體吃出來：良好的營養和體質是保障自身免疫力的基本條件
作者簡介
王新榮
健康養生專欄作者，對中醫文化以及中醫保健養生理論有獨特的見解。曾編寫《心理健康枕邊書》、《食療百科》、《醫道》等圖書，深受讀者喜愛。
須知：
作者： 王新榮
新功能介紹- 出版社：風雲時代
新功能介紹 - 出版日期：2012/10/22
- 語言：繁體中文
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熱點新聞搶先報
本屆世大運台灣選手們將士用命，紛紛回國效力，也因此在賽會期間屢創佳績。其中羽球項目為我國拿下5金，差一點就能複製上一屆南韓在自家完成「大滿貫」的紀錄。而接下來中華健兒們並沒有時間休息，即將於周日離開台灣，為接下來的日、韓公開賽做準備。
「可能我比較倔將吧！這麼大的比賽，怎麼能讓自家球迷失望呢！」和搭檔吳玓蓉一起摘下女雙金牌的許雅晴，今天現身國體大，回到母校分享自身經驗。她在受訪時提到在比賽時自己的腳其實已經有受到傷勢影響，但還是決定要撐完所有賽事。
許雅晴笑說，這一屆比賽賽程比較混亂，平時國際賽事不會看到一天要打這麼多場的，而自己的傷勢是沒有影響到比賽太多，但是就比較對不起玓蓉了，要讓她跑動比較多一些。
而在男雙和李洋搭檔、不幸敗給日本組合的李哲輝，雖然仍有些不甘心，但他表示自己和搭檔都已經盡力，沒有什麼遺憾了，對手確實在那天發揮得更好，而李洋體力上也遇到一些問題，因此最終無緣再奪一金。
不過這一對默契絕佳的好夥伴，在本次大賽也並非毫無斬獲，近期陷入低潮的他們，在世大運中慢慢調整，似乎已經漸漸找回手感，雖然因為沒有打世錦賽，在之後的排名可能掉到世界第10，但只要在接下來的日、韓公開賽打出佳績，還是有機會有所突破。
本次世大運已經結束，球迷熱情加油的模樣，至今仍讓不少選手深深感動，但賽會響起尾聲，選手們的職業生涯仍在繼續，中華羽球隊在這一次打出的好成績，值得所有台灣球迷繼續在往後的賽事為他們加油。
今年的韓國羽球公開賽將在9月12日到9月17日開打，而日本公開賽則是9月19日到9月24日，中華羽球選手們將在本周日開始陸續前往韓國準備。
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