博客來整點促銷趁現在滾開！體脂肪－2017博客來週年慶

閱讀一件非常開心的事情，我蠻喜歡跑圖書館去看一些書籍

透過每次閱讀可以學到「新」的東西，不論是為了休閒娛樂或是為了增廣知識。

所謂「新」的東西，一是讀者原本就不知道的東西；或者可能是讀者相當熟悉的內容，但經過進一步思考，

如作者要表達什麼？我同意作者看法嗎？讀出了文章的意思之後，再加以思辯，重整已知的知識，成為了一種「新」的知識。

滾開！體脂肪這本我是在這個月去圖書館看到的好書

書的內容淺顯易懂，而且很適合個年齡層的讀者擁有

只要有一本好書，我可以待在圖書館一個下午也可以

像是這本書，當從書名其實可以一窺作者本身寫作的經歷

這一本滾開！體脂肪

看過後，衷心覺得好看！

我是很喜歡收藏書的人，所以記下書名就到博客來購買，畢竟用實際行動支持作者，作者下次也可以撰寫出更多更好書

如果對於這類型書籍喜歡的朋友們，推薦滾開！體脂肪給你們

希望幫助大家學得更多新知喔！

「讀書」的圖片搜尋結果

這本書的詳細介紹如下~參考一下吧

說明：

描述：

脂肪是生命不可或缺的元素，
然而過多的體脂肪，可能帶來臃腫或懶散等負面印象。
想讓身材更玲瓏有致嗎？
趕快翻開書，看看該如何甩掉多餘的脂肪吧！

隨著飲食及生活習慣的改變，現代人肥胖的比例逐年增加。
肥胖就是脂肪的堆積，過多的脂肪不僅影響外觀，
還會引發代謝症候群，進一步導致心血管疾病產生。

全世界很多國家，
體脂肪的問題已經越來越嚴重，也越來越受到重視，
所以不管是為了美觀或健康，
身為現代人，絕對應該正視這個問題。

現在，就讓我們嘗試努力「甩開體脂肪」！

本書內容包含：
■認識體脂肪及橘皮組織
■遠離肥胖的生活型態
■瘦身食品及保養品
■瘦身的美塑療法
■塑身不動刀
■抽脂手術
■雷射溶脂的其他應用

作者簡介

游可任醫師

台北三民信合美皮膚科診所院長
國際皮膚科期刊（IJD）審議委員
中華民國皮膚科專科醫師
美國皮膚科醫學會會員
前長庚醫院皮膚科主治醫師
前長庚醫院台北桃園美容中心主治醫師
前板橋仁友信合美皮膚科診所院長

周彥吉醫師

石牌芯悅皮膚科診所執行長
前長庚醫院皮膚科主任醫師
菁英診所顧問醫師
台灣生醫電子工程協會皮膚科召集人
加州大學聖地牙哥分校碩士
美國皮膚美容外科研究員
美國雷射溶脂及抽脂研習
民間公證人國家考試榜首

須知：

已追蹤作者：[修改]
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作者：游可任、周彥吉

新功能介紹
出版社：華成圖書

新功能介紹
出版日期：2010/10/01
語言：繁體中文

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文、圖／退休好幸福

據統計臺灣在2006年時，符合代謝症候群的人口數已逼近300萬人；且肥胖人口盛行率逐年增加，對照肥胖是代謝症候群的重要危險因子之一，其盛行率也跟著持續攀升。

從性別與年紀來看，中國醫藥大學附設醫院內科部心臟血管科系主任張坤正醫師強調，男性因為四高所造成的「代謝症候群」盛行率多半隨年齡逐漸增加；女性50歲後，因為步入更年期，少了荷爾蒙的保護，四高盛行率明顯高於男性，年紀越大，風險越高。

財團法人全民健康基金會副執行長暨臺大醫院家庭醫學部兼任主治醫師粘曉菁表示，有高血脂、高血壓、高血糖、高尿酸等「四高」問題的民眾，必須積極就醫控制，否則一旦導致心臟、腦血管或腎臟病等疾病出現，就已經對身體產生不可逆的傷害了。

代謝症候群不控制易百病纏身

當飲食不節制、又沒有養成運動習慣，導致腹部肥胖、腰圍過大，其背後代表的是內臟脂肪堆積過多。相關研究發現，內臟脂肪與皮下脂肪相比，前者活性大，會釋出游離脂肪酸，引發代謝異常，容易誘發高血壓、高血糖與高血脂等危險因子出現，久而久之，就形成棘手的「代謝症候群」。

粘曉菁醫師指出，有代謝症候群的人，日後得到高血壓、糖尿病、高血脂，還有心臟病及腦中風的機會，比起沒有代謝症候群的人提高許多；而有高尿酸的患者，誘發痛風、腎臟病變的風險也很大。中國醫藥大學附設醫院內科部心臟血管系主任張坤正並提醒，上述所提到的疾病，全都在國人十大死因上榜，其帶來的死亡威脅，並不亞於令人聞之色變的癌症，不得不防。

初期幾乎沒有症狀定期健檢為佳

看似健康的人，就一定沒有四高問題嗎？粘曉菁與張坤正醫師都強調，不論是高血壓、高血糖、高血脂或是尿酸過高，患者初期幾乎沒有什麼顯著症狀，「大部分患者，都是從健檢發現」。

許多高血壓患者，當血壓升高時，偶爾會有頭暈、頭痛、肩頸僵硬等症狀；而糖尿病患者，則可發現自己飲食量、飲水量、與小便量都有「吃多、喝多、尿多」的症狀，經抽血檢查才驚覺，自己有血糖增高問題。而高尿酸患者，多半是出現關節急性紅腫熱脹的急性痛風問題，才會開始控制尿酸過高症狀。

儘管多數四高患者，在初期沒什麼關鍵症狀，但早期發現、預防，還是很重要的。

更多健康訊息，請上《退休好幸福》

//www.retire.tw/health-list.php

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